Cuisiner avec les enfants pour les aider à utiliser leurs sens et découvrir le monde qui les entoure

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cuisine et les enfants
les parents évolués

La nourriture est un moyen phénoménal d’intégrer la joie , le bonhuer  et le calme dans la vie quotidienne d’un enfant.

Chaque enfant mange et beaucoup d’enfants mangent sans vraiment penser à ou comprendre d’où vient leur nourriture.

 

La plupart des enfants qui participent  à mes ateliers et mon fils à la maison ont bien rigolé et ils ont vu la nouriture différemment.

Ce que je veut vraiment hors des ateliers sont des activités simples et courtes qu’ils peuvent facilement intégrer dans leur vie bien remplie.Cuisiner avec les enfants pour les aider à utiliser leurs sens et découvrir le monde qui les entoure.

les parents évolués

Je sais exactement ce qu’ils ressentent. En fait, j’ai ressenti la même chose-joie et pur bonheur .

Quand j’ai commencé à pratiquer les activités avec mon fils, je ne savais pas comment le faire fonctionner à la maison. On a fait des recettes sympa et simples au debut.

de mon fils
les parents évolués-de mon fils
de mon fils

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Donc, je fais de mon mieux pour partager des activités simples que nous avons pu intégrer à notre routine à la maison avec mon propre fils.

 ÉCOUTER LES POIVRONS

Oui, vous l’avez lu correctement … Nous avons écouté des poivrons.

Imaginez mon fils-qu »il déteste le poivron, assis autour d’une table en écoutant des poivrons 🙂

Oui, c’est assez marrant.

Nous utilisions tous nos sens pour faire l’expérience de la nourriture.

Après avoir choisi un poivron, nous avons pris quelques respirations lentes et concentrées sur chacun des cinq sens:

Vue

De quelle couleur est le poivron? ….

Toucher

Est-ce que c est lisse? Que diriez-vous de lui?

Odeur

Est-ce que l’odeur vous rappelle quelque chose? En quoi est-ce différent des autres aliments? Est-ce que ça sent bon?

Du son

Pouvez-vous entendre des sons lorsque vous rapprochez le poivron de votre oreille et que vous l’écrasez doucement?

Goût

Pouvez-vous goûter des saveurs tout en tenant le poivron sur votre langue? ici mon fils me dit non mais on a parlé

Y at-il des saveurs qui persistent dans votre bouche après avoir avalé?

Art libre dans l ‘assiette apres ou sur theme .

Nous on a fait l ‘arbre en l’automne

  les parents évolués-mon fils

 

 

les parents évolués

Prêter attention à de tels sens nous aide à ..

 se Concentrer

Ralentissez

Sentez-vous un peu plus calme

Entraînez nos cerveaux pour rester présents

Je suis sûr que vous pouvez apprécier ces effets si vous avez des enfants .

Tous les parents ont pu être complètement immergés.

Et oui, ils pouvaient tous entendre des sons quand ils écrasaient un poivron.

Je sais que vous voulez l’essayer et je vous encourage à écouter un poivron ou d’autre chose aujourd’hui!

Nous avec mon fils ont appris que …

… nous pouvons toujours garder nos esprit en se concentrant simplement sur nos sens.

… nous pouvons être si facile de faire une pause de toutes les occupations et soucis occupant nos esprits.

… tout ce qu’il faut pour gagner le calme et la clarté est de prêter attention à nos sens et apres de bien crée des jolies assiettes avec ,pour nous ou pour nos proches…

GRATITUDE POUR L’ALIMENTATION
Nous pouvons être reconnaissants pour les sensations gustatives merveilleuses et pour avoir de la nourriture en premier lieu. Vous pouvez rappeler à votre enfant que la nourriture qu’elle mange implique beaucoup de gens et beaucoup de travail. Rappelez-lui l’agriculteur, les gens qui travaillent à l’épicerie et les gens qui travaillent pour préparer votre nourriture.

Cuisiner avec les enfants peut être une façon simple, amusante et intéressante de  les aider à utiliser leurs sens (en particulier l’odorat et le goût) pour découvrir le monde qui les entoure;pour crée librement en joie.

mon fils crée un gateau pour son papa

La cuisson peut être la forme de cuisson la plus facile à faire avec un enfant, car elle implique généralement une préparation à l’écart d’une cuisinière chaude ou de couteaux tranchants, etc., mais n’importe quelle recette fera l’affaire. Si l’âge le permet, demandez à votre enfant de l’aider à verser, à mesurer et à mélanger, et expliquez-lui l’effet de chacune de ses actions.

mon fils crée un gateau pour son papa

Tous les enfants – du plus petit au plus grand adolescent – peuvent «aider» en expérimentant le goût et l’odeur d’ingrédients spécifiques pendant le processus de cuisson.

C’est une excellente idée de faire sentir et goûter les ingrédients à votre enfant avant qu’ils ne soient combinés dans une recette; il comprendra alors mieux comment les éléments se rejoignent pour former un ensemble délicieux et uni.

Cet acte simple que nous consacrons du temps à tous les jours peut devenir une routine apaisante à mesure que votre enfant grandit et devient adulte.

La nourriture, sa préparation et sa consommation  est une expérience sensorielle. Aidez votre enfant à voir cela en l’encourageant à sentir, sentir et goûter les ingrédients et crée avec eux.

Laissez-les voir la transformation des ingrédients de départ dans le plat final.
Tout en joie.

J’espère que vous avez apprécié mes idées. Que vous soyez heureux et en bonne santé 🙂

Avec gratitude,

Tedy

et c »est pas fini… j « ai encore des idées

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