L ‘arbre de gratitude pour les enfants-mindfulness pour les enfants

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Voici l’activité d’attention parfaite quand il pleut. C’est ce qu’on appelle l’arbre de la gratitude, et nous allons certainement en faire un cette année.  C’est une activité amusante à faire avec votre enfant.

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Cet activité  enseigne les enfants à:

  • Apprécier les petites choses dans la vie,
  • Être reconnaissants pour tout ce qu’ils ont,
  • être conscient des choses qui vont bien dans leur vie et les gens qu’ils tiennent le plus près de leur cœu

LA PRATIQUE DE LA GRATITUDE EST FACILE  ET AMUSANT A FAIRE

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Il est même accompagné de bénéfices soutenus par la science. Selon la recherche, la pratique de la gratitude diminue le stress et la pensée négative, car elle augmente le bonheur et l’intelligence sociale. Que diriez-vous de cela?

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les parents évolués

Vous pouvez passer  votre journée  dans les pensées négatives   ou dans la joie de la vie. Il y a tellement de bien dans chaque jour, mais nous sommes habituellement juste trop distraits pour le voir.

Passez du temps à parler de gratitude avec vos enfants, et pensez à toutes les bénédictions de votre vie. Voyez si elle devient une nouvelle tradition familiale dans votre maison!

L ‘arbre de gratitude pour les énfants

Objectif: Gratitude, Positivité, Connexion

Meilleur pour les âges: 3+

De quoi as-tu besoin:

Papier coloré pour découper les feuilles (double face est agréable pour les feuilles colorées)

Chaîne ou ruban pour suspendre les feuilles sur les branches des arbres
Les ciseaux
Branches de l’ arbre
Rochers pour ajouter de la stabilité à l’arbre

Vase

Instructions

Le projet est assez simple et très amusant.

1. Faire une découpe de feuilles (ou quelques-uns pour la variété) à utiliser comme votre modèle. (Plus des idées plus bas  de la page)

2. Percer un trou au sommet de chaque feuille et boucle un morceau de ficelle à travers chacun.

3. Mettez des pierres dans un vase et collez la branche d’arbre là.

4. Demandez à votre enfant de dessiner ou d’écrire sur les choses qu’il est reconnaissant pour les feuilles. S’ils sont trop jeunes, vous pouvez écrire pour eux. Vous pouvez également trouver des photos anciennes et faire un arbre visuel au lieu d’écrire les choses.

5. Vous pouvez faire quelques feuilles pour modéliser le concept pour votre enfant.

6. Suspendre les feuilles des branches.

Une idée de Christina(The DIY mommy)

La gratitude peut être sur n’importe quoi, vraiment. Le toit sur votre tête, votre enfant. Vos sens. La beauté d’un ciel du soir. Le chant d’oiseau que vous avez entendu aujourd’hui. Le parfum des fleurs. La chaleur que vous ressentez à l’intérieur de votre pull épais, le soleil sur votre visage.

SIX BONNES IDEES POUR VOUS INSPIRER

1.Un arbre de chute coloré par Jennifer Cooper @ Classic Play

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2.Un bel arbre de Elizabeth @ FrugalMomEh.com

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3.Un arbre délicieux par Christina @ The DIY Mommy

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4.Un bel arbre reconnaissant d’Emily @ SimplyVintageGirl.com

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5.Si vous souhaitez le garder simple (sans vraies brindilles), vous pourriez faire un arbre de gratitude amusant comme celui-ci par Landee @ Landeeseelandeedoo.com

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6.Peut-être même ajouter des photos à votre arbre comme Shaunte @ Crafts Unleashed

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J’espère que votre famille appréciera cet exercice. 

 

 

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